30. december, 2015
I januar måned ændres fredagens fitboksningshold til et begynderhold for de, som ønsker at komme igang med cirkeltræning. Øvelserne er de samme som der benyttes mandag, onsdag og fredag, men vi starter fra begyndelsen med teknik og grundig gennemgang af øvelserne, så helt nybegyndere kan være med. Om fredagen er […]
18. december, 2022
I samarbejde med fysioterapeut Casper Høøg har Ans Motion oprettet to hold for personer med ryg eller hofte/knæ/ankel problemer. Holdene kører ugentlig formiddage i 3 måneder med opstart i uge 1 2023. Ud over medlemskab af motionscenteret, betales 350 kr. for forløbet. Se mere på https://www.ansif.dk/ryghold/ eller på https://www.ansif.dk/hofte-knae-ankelhold/