Pilates

Pilates er til dig, som gerne vil forbedre kroppens holdning, også kaldt core – mave- og rygmuskler – samt stabilitet og smidighed. Vi bruger vejrtrækningen som et vigtigt element i øvelserne, til at kontrollere og aktivere mavemusklerne. Nok er tempoet lavet, men pulsen vil stige og du vil få sved på panden.

Træningstider

Pilates holder sommerpause i perioden maj til august 2026.

Opstart efter sommerferien er tirsdag den 1. september 2026.

Bookning

Liste over næste hold kan ses nederst på Holdtilbud siden.