Pilates

Pilates er til dig, som gerne vil forbedre kroppens holdning, også kaldt core – mave- og rygmuskler – samt stabilitet og smidighed. Vi bruger vejrtrækningen som et vigtigt element i øvelserne, til at kontrollere og aktivere mavemusklerne. Nok er tempoet lavet, men pulsen vil stige og du vil få sved på panden.

Træningstider

Dag Tid Niveau Instruktør
Tirsdag 19.00 – 20.00 Alle Louise

Bookning