Instruktørbemanding tirsdag formiddage i Motion
28. maj, 2019
Funktionel Cross Fitness for 12-14-årige i Motion og Fitness
16. juli, 2019
Vis alle

Varmvands velværre for gravide

Som noget nyt til den kommende sæson i Ans IF`s svømmeafd, vil vi tilbyde et hold for gravide. Det hold er for dig som er gravid uanset hvilken uge du er i. Vandet løfter, støtter og letter din gravide krop, hvad enten du har graviditets gener eller bare føler dig tung og træt af at være gravid.

Undervisningen består af en blid opvarmning, behagelig bevægelse og øvelser, samt afspænding. Der er fokus på at opnå ro, velvære, fornyet energi og få opmærksomhed på dine behov inden fødslen.

Underviser er Lene Larsen som er uddannet psykomotorisk terapeut, opstart første uge af September og se mere om holdet på Ans IF`s hjemmeside til August.