Retningslinjer ifm. håndbold i AIKC
5. november, 2020
EVENT: FITNESS TRYDAY
Har du lyst til at komme i gang med at træne? Eller måske prøve en anden aktivitet, end den du er vant til?
Så deltag i Fitness Tryday søndag den 10. januar 2021 kl. 10-16, hvor vi holder vi åbent hus i AnsIF Motion og Fitness. Du kan prøve kræfter med vores holdtilbud: Fitboksning, Indoor cycling, Step, Pilates og Pole-fitness. Du kan også få introduktions til træningscenterets maskiner.
Alle kan være med – uanset niveau – og du skal bare møde op i noget behageligt træningstøj (f.eks. shorts, tights, T-shirt) og medbringe et par indendørs sko og eventuelt en vandflaske.
Og tag gerne din partner, bedste ven, søde nabo eller en anden med!
Dagens program for hold-aktiviteter er:
10.00 Åbning
10.15 – 11.00 Pole Fitness
11.00 – 12.00 Live stream “I bedre form på kortere tid” med fitnessekspert Marina Aagaard
11.15 – 12.00 Fitboksning
12.15 – 13.00 Indoor Cycling
13.15 – 14.00 Step Senior
14.15 – 15.00 Step Styrke
15.15 – 16.00 Pilates
16.00 Tak for i dag
Gratis oprettelse og en ekstra gratis måneds abonnement ved indmeldelse på dagen.
Ingen adgang for børn under 15år.
