Motion for alle over 15 år Ans Motionscenter har det nyeste udstyr til styrketræning af muskler og led. Vi har udstyr af mærket Technogym Element. Det er udstyr med stor komfort, der er så let at anvende, at også uerfarne brugere vil elske det. Det høje komfort niveau gør udstyret velegnet til alle, også ældre og mindre mobile brugere
Råd og vejledning om din træning og dit personlige træningsprogram. Når du har trænet en 5-6 uger med det samme program er det måske tid til få nye udfordringer. Vore instruktører skal nok sørge for at du ikke kommer til at kede dig.
Spinning Spinning. Vi har mange spinninghold og vi starter løbende nye begynder hold op. Der vil altid være et hold der passer til dig. Vi har spinningcyker med triple link pedaler, så både almindelig sko og cykelsko kan anvendes.
Step Vi tilbyder step for både nybegyndere og øvede. Step er en gren indenfor aerobic, er en meget sjov måde at dyrke aerobic på. Hvis du ikke kan grine af dig selv når arme og ben ikke helt vil lystre, kan du så grine af ham/hende ved siden af dig.